

Atletas - Esculturas de Carolina Portoliveira
Essa semana recebemos as peças da exposição de uma aluna querida, Carolina Portoliveira. Escritora e artista plástica mostra e brinca com...


Benefícios do treinamento personalizado com profissional.
Se você quer um trabalho personalizado e voltado 100% para os seus objetivos, promovendo a qualidade de vida ou visando à estética, o...


Benefícios do boxe combinado com exercício funcional
Defesa e conhecimento pessoal A aula é baseada em ritmo de ataque e defesa, contribuindo para o conhecimento dos movimentos de luta e...


TREINAMENTO FUNCIONAL PILATES
Pilates é um exercício que trabalha a postura, resultando em ganho de força e de flexibilidade. Pensando nessas atividades, profissionais...


Motivos para treinar a dois
Cumplicidade Uma companhia para se exercitar diariamente é uma motivação e tanto para sair de casa, principalmente nos dias de chuva....


Confira as vantagens para treinar no inverno.
No verão já aparecerá resultados Para obtermos sucesso no projeto verão o ideal é começar no inverno, sabe por quê? Com mais tempo de...


Funcional Fight é na Ideal Fit Academia
Funcional Fight é a novidade da Ideal Fit Academia É a última novidade do mercado fitness que pode queimar 600 calorias e pode secar suas...




















