

Treino Ideal - Força, equilibrio, resistência
Saúde, bem-estar e qualidade de vida. Este é o lema da Ideal Fit Academia. A inovação e a humanização são pontos fortes de nossa jornada....


Treinamento funcional no Parque do Ibirapuera
Treinamento Out Door, mais uma inovação da Ideal Fit Academia que leva todo seu know how de treinamento funcional para o parque do...


Saúde, bem estar e qualidade de vida na terceira idade
Segundo a OMS, Organização Mundial da Saúde, os idosos devem fazer pelo menos 150 minutos de atividade física com intensidade moderada ...
















