Eletroestimulação – Mais uma novidade na Ideal Fit Academia. Saiba o que é e seus benefícios

A eletroestimulação é um recurso terapêutico e estético muito utilizado na Europa e USA, onde os músculos são contraídos e relaxados através de um aparelho, o Compex. Ele estimula as fibras nervosas periféricas, mediante impulsos elétricos transmitidos por eletrodos, substituindo a ordem originada no cérebro responsável pela contração voluntária, de um número de fibras musculares variáveis e dependentes do condicionamento físico individual. O princípio da eletroestimulação é reproduzir fielmente o mecanismo desencadeado durante uma contração muscular. O eletroestimulador envia um impulso elétrico provocando uma contração muscular substituindo o estímulo elétrico cerebral. Os parâmetros de estimulação elétrica (número de impulsos por segundo, duração da contração, duração da fase de descanso, duração total do programa) permitem exigir da musculatura distintos tipos de esforço em relação às fibras musculares. Dito isto, poderemos estimular diversos tipos de fibras musculares segundo sua velocidade de contração (fibras lentas, fibras intermediárias ou rápidas). O conhecimento da fisiologia humana, assim como o domínio dos parâmetros de estimulação dos programas, permitem dirigir com extrema precisão o trabalho muscular objetivando alcançar o máximo de rendimento (fortalecimento, aumento do fluxo sanguíneo, firmeza, etc.).

Quais são os benefícios da Eletroestimulação?

- Oferecer um modo extremamente eficaz de trabalhar a musculatura com uma progressão significativa das distintas qualidades musculares;

- Diminuir a da fadiga cardiovascular e psíquica, pois praticamente não forçamos articulações e muito menos tendões; - Exigir um maior esforço muscular se comparada a atividade voluntária; - Arrecadar um maior número possível de fibras musculares, que é diretamente proporcional a energia do estímulo elétrico, diferencial importante em relação ao estímulo voluntário, ou seja, quanto mais intenso o estímulo, maior é o número de fibras musculares que trabalham e mais importante o progresso muscular (fortalecimento muscular, aumento de fluxo sanguíneo, firmeza e definição, etc…);

Para que se tenha um maior resultado em relação a estética, a Ideal Fit Academia inovou novamente, uniu a eletroestimulação á exercícios funcionais. Assim otimiza muito o resultado final.

Vale lembrar que as sessões de eletroestimulação devem ser complementada também com uma alimentação adequada e saudável e se possível um estilo de vida equilibrada. Afinal, a saúde e a qualidade de vida são sempre prioridade., não é mesmo?

Ficou com duvidas ou curioso de saber mais sobre esse novo método que esta chegando no Brasil, entre em contato com a gente e marque uma aula experimental. Você vai adorar o resultado.